왼쪽 팔꿈치 골절로 수술을 왼팔이 똑바로 위로 펴지지 않았다.
의사는 공원에 있는 도르래로 연습을 하라고 했지만 매번 나가는게
귀찮아서 유투브로 운동을 찾아보다가 스트레칭을 보았고
자세를 바로 하면 좋아지지 않을까 하고 스트레칭을 5월말부터
시작했다. 여러가지 유투브를 섞어서 나에게 맞고 무리되지 않는걸로
매일 했다. 지금은 훨씬 부드러워졌다. 아침저녁으로 하고 있는데
건너뛸 때도 있다. 버스 탈때 책상앞에 앉을 자세가 발라지고
자주 스트레칭을 하게 된다.